Ultimate Italia Krono Protein 95 è un integratore di 6 fonti proteiche, 5 aminoacidi e 2 minerali. Nutre i muscoli più a lungo rispetto ai normali integratori proteici. Ciò è dovuto al fatto che contiene 6 diverse fonti proteiche:

• proteine ​​del siero di latte microfiltrate;
• isolato di proteine ​​del siero di latte;
• proteine ​​del siero di latte idrolizzate;
• proteine ​​dell’albume;
• proteine ​​del formaggio bovino istantaneo ultrafiltrate;
• proteine ​​di soia isolate.

Diverse composizioni proteiche consentono un assorbimento proteico duraturo nel tempo, quindi i muscoli vengono nutriti per ore. Ciò consente una migliore definizione delle fasi durante e dopo l’allenamento, nonché un più efficace effetto anti-catabolico (disgregazione muscolare) durante la dieta.

Cosa rende speciale Ultimate Italia Krono Protein 95?

Contiene una combinazione di 5 aminoacidi oltre alle proteine ​​per il massimo valore biologico ed efficacia. Inoltre, ci sono 2 minerali che supportano al meglio i muscoli.

Ultimate Italia Krono Protein 95 è un integratore alimentare di diverse fonti proteiche che aiuta nella crescita e nel mantenimento della massa muscolare magra. Gli altri ingredienti contenuti aiutano a: favorire il normale metabolismo delle proteine ​​e del glicogeno, regolare l’attività ormonale (vitamina B6), favorire il metabolismo acido-base e la sintesi proteica (zinco), ridurre l’affaticamento e l’affaticamento (vitamine B2 e B6), normale funzionamento del sistema immunitario ( vitamina B6 e zinco), mantenimento della pelle normale e protezione delle cellule dallo stress ossidativo (vitamina B2 e zinco).

Gli amminoacidi sono molecole organiche composte fondamentalmente da gruppi amminici (NH2) e gruppi carbossilici (COOH), che quando combinati formano la struttura primaria delle proteine. Ci sono 20 aminoacidi che contribuiscono alla formazione delle proteine ​​e sono fondamentali per le nostre funzioni corporee, e altri 3 sono stati scoperti solo di recente.

Di questi 23 aminoacidi totali, 8 sono definiti aminoacidi essenziali. Il termine Essential Amino Acid (dall’inglese Essential Amino Acid – EAA) si riferisce agli aminoacidi che il corpo non può sintetizzare da solo o almeno a una velocità commisurata alle richieste metaboliche. Pertanto, devono essere introdotti con il cibo.

Cosa sono gli amminoacidi essenziali?

Negli adulti, gli aminoacidi essenziali sono 8. Nello specifico, sono:

• Lisina
  presente principalmente nel latte, nella soia, nel manzo, ma quasi assente nei cereali, è usata per formare carnitina e vitamina B3. Per gli atleti, può accelerare il recupero post-allenamento.

• Triptofano
  

  si trova nel latte e nei latticini, nelle uova, nei fagioli, nella carne e nel pesce. È un aminoacido importante nella sintesi proteica e punto di partenza per la sintesi di serotonina e niacina.

• Fenilalanina
  

  si trova nella maggior parte delle proteine ​​animali e vegetali, e quindi nella carne, nelle frattaglie, nel pesce, nelle uova e nel riso integrale. È coinvolto in molti processi metabolici, funge anche da “mattone strutturale” per le proteine ​​ed è coinvolto nella formazione degli ormoni tiroidei.

• Treonina
  

  si trova principalmente nel mais, nella soia, nelle uova, nei funghi, nel merluzzo, nel maiale, nell’agnello, nel coniglio e nel vitello. È uno degli aminoacidi più facilmente carenti in una dieta vegana.

• Valina
  

  ne sono ricchi: la polvere di albume, le proteine della soia, l’alga Spirulina, latticini e prodotti caseari. Svolge importanti ruoli soprattutto nella ricostruzione dei tessuti. È un componente degli anticorpi e quindi svolge un ruolo importante nel mantenimento del sistema immunitario.

• Metionina
  

  si trova nei latticini, negli albumi, nei semi di sesamo, nelle noci del Brasile, nel merluzzo e nelle proteine ​​della soia. La metionina è la base per la produzione di carnitina e cisteina oltre a creatina, taurina e vitamina B12. Chela alcuni metalli pesanti e, se presente in quantità sufficiente, acidifica il pH delle urine.

• Leucina
  

  latte, mais, pollo e uova sono le principali fonti alimentari di questo aminoacido. Svolge un ruolo importante nei muscoli ed è una fonte di energia alternativa durante l’esercizio vigoroso.

• Isoleucina
  

  si trova principalmente nel mais, nelle patate, nel pollo, nelle uova, nelle arachidi, nel seme di colza e nel montone. È strettamente correlato alla domanda di glucosio (è infatti definito come aminoacidi zuccherini e chetogenici), previene il catabolismo delle proteine ​​strutturali e favorisce il recupero dopo uno sforzo prolungato.

Tra questi 8 EAA, gli ultimi 3 descritti sono BCAA, o amminoacidi ramificati, accumulati dalla presenza di una catena laterale ramificata. Per quelli nella fase di crescita , è incluso anche un nono acido come essenziale: l’istidina.

A cosa servono gli integratori di aminoacidi essenziali?

Quando l’alimentazione da sola non è sufficiente a coprire i fabbisogni o quando la quantità di determinati alimenti è insufficiente, gli integratori rappresentano degli aiuti molto validi per soddisfare i fabbisogni di aminoacidi.

Ce ne sono diversi sul mercato : con combinazioni di aminoacidi, con aminoacidi semplici o con combinazioni di aminoacidi a catena ramificata, ideali per gli atleti.